「便秘」とはどういう状態のことをいうのでしょうか。

便秘にはしっかりとした定義があるわけではありませんが、
便秘とは一般的に、「順調に排便が行われない」ことをいいます。
　
何日に一度の排便を便秘と言うかは、個人差もあり、人それぞれです。
それは人によっては三日に一度でも便秘と言われますし、週に一度の人も便秘と言われることあるためです。
　　
排便回数に加え、カチカチで水分が少ない便・量自体が少ない・残便感があるなどが
合わさった状態を便秘といいます。ですから毎日出る方でも、こんな兆候があれば
便秘予備軍と言えると思います。
　
「最近出てないなあ」と感じた時点で便秘とも言えます。

いずれにしても便秘の状態で良いことはひとつもありません。
今、このご縁をいただいた時点で何とかお役に立ちたいと思います。

解決の方法はあります。

一緒にがんばりましょう。

知識を増やして 便秘解消に活かしましょう！

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