
便秘解消の大前提。それは十分な水分摂取と食物繊維の摂取です。
このどちらが欠けても、便秘解消は不可能です。
まず繊維には不溶性と水溶性という二種類の繊維があります。
不溶性は水に溶けず、水分を吸収して大きくふくらみます。
これが腸壁を刺激してぜん動運動を起こすことで体外に出すということですね。
もうひとつの水溶性の方は食べ物の水分を抱き込んでゲル化し、
食べたものの移動を緩やかにすることで糖の吸収速度が遅くなります。
これが血中コレステロールの上昇を抑制し、動脈硬化を予防します。
それぞれに素晴らしい働きの特徴があるのが食物繊維です。
ところで、さつまいもに含まれるのは不溶性食物繊維だけです。
ただし!ここに注目です!
このさつまいもファイバーは他の繊維と比較して、水分や脂肪分の吸着力が
20倍といわれるほどの良質の繊維なのです。
食物繊維はこの水溶性と不溶性の両方を併せ持つことで、食物繊維自体が持つ
力を最大限に発揮します。
このスウィートファイバーは良質のさつまいもファイバーに加え、
特定保健用食品である水溶性食物繊維「難消化性デキストリン」を
加えることで繊維の力をおもいっきり引き出すことに成功しました。
だから、スウィートファイバーを飲むと、便秘の人はしっかり出てくれ、
そうでない方も大量にスルリと出てくれるわけです。
この「スルリ」は一度体験するとやめられませんよ!!
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